Džan Ramić pokrenuo fitness izazov koji okuplja desetine mladih: Gasimo reality programe i face s estrade

Ideja nije nastala preko noći. Prije novembarskog izazova, Ramić je sebi u septembru postavio zadatak da klanja 30 sabah-namaza u džematu, u 30 različitih džamija, a nakon svakog od njih trči kući. Upravo su reakcije ljudi na njegove objave dovele do ideje o zajedničkim treninzima.

U razgovoru za Klix.ba govorio je o počecima inicijative, velikom interesovanju mladih, podršci koju dobija, ali i ambiciji da pokrene promjene koje će se proširiti i izvan Sarajeva. Kako objašnjava, tokom spomenutog izazova počeli su mu se javljati ljudi iz različitih džemata, pozivati ga u svoje zajednice i predlagati zajednička okupljanja.

"U septembru sam napravio izazov ovog formata, 30/30/30, u kojem sam imao zadatak da odem na 30 sabaha u 30 različitih džamija i 30 puta trčim kući. To sam svakog dana snimao i objavljivao pa sam vremenom počeo dobijati pozivnice u inbox, tipa: 'Dođi u našu džamiju' i slično. Napravio sam dva grupna okupljanja u okviru tog mjeseca, zajednički sabah i potom zajedničko trčanje, pa sam uočio da je odaziv jako dobar s obzirom da mi se priključilo preko 20 osoba oba puta", ispričao je.

Upravo ga je takav odziv ohrabrio da prihvati pozive koje je dobijao i ideju o zajedničkim treninzima proširi na različita sarajevska naselja.

"Nastavio sam dobijati pozive u razne džemate, na treninge pa čak i na kafe, a onda sam se odlučio odazvati svima na poziv i napraviti ovo. Ovo je izazov u kojem 30 dana novembra organizujem 30 grupnih treninga u 30 različitih naselja Sarajeva", kazao je.

Od pet očekivanih učesnika do više od 80 ljudi

Prvi trening organizovao je na Dobrinji, u naselju u kojem je odrastao i gdje je, kako kaže, dobro poznat. Iako je očekivao tek nekoliko ljudi, odziv ga je iznenadio i pokazao mu da bi inicijativa mogla prerasti u nešto mnogo veće.

"Prvi trening sam napravio na Dobrinji, u parku u kojem sam domaći, nešto kao inventar pa sam pozvao dosta svojih drugova da mi se pridruže. Približavajući se parku to prvo jutro rekao sam da bi mi bilo drago da makar pet osoba zateknem u parku, čisto da imam s kim trening odraditi. Međutim, pojavila su se 23 momka i dvije djevojke. Tad sam tek shvatio koliki priča ima potencijal. Nedavno smo u Buća Potoku oborili rekord sa preko 80 osoba", rekao je.

Jedna od njegovih poruka učesnicima jeste da za fizičku aktivnost nisu potrebni posebni uslovi, teretana ili skupa oprema. Treninzi se prilagođavaju prostoru i mogućnostima, a prepreka ne bi trebalo biti ni hladno vrijeme.

"Želim da istaknem jednu stvar, a to je da apsolutno nije bitno gdje se trening održava, kakvo je vrijeme, šta imamo od opreme i slično. Uvijek ćemo naći neki način da odradimo kvalitetan trening. Ukoliko imamo stepenice, trčat ćemo uz njih. Ukoliko imamo klupe, naslonit ćemo se rukama i raditi sklekove. Ukoliko imamo sprave za vježbanje, još bolje. Međutim ukoliko nemamo ništa od navedenog, samo pod, ruke i noge, pa taman! Odradit ćemo trening sa sklekovima, čučnjevima, marincima i sličnim vježbama", kazao je.

Osim što ne smatra da nedostatak opreme može biti prepreka za vježbanje, Ramić ističe da ni niske temperature nisu razlog za odustajanje od fizičke aktivnosti. Naprotiv, zimske treninge vidi kao priliku za jačanje discipline i karaktera.

"Što se tiče vremenskih uslova…. Pa zima je naš prijatelj. Trening zimi gradi karakter pa tek onda tijelo, a i ispratili smo ljeto. Dosta smo uživali. Valja to sad opravdati“, dodao je.

Cilj je izgraditi zajednicu, a ne samo kondiciju

Ramić smatra da je upravo grupni karakter treninga jedan od glavnih razloga zbog kojih se ljudi odlučuju pridružiti. Dolazak s prijateljima ili komšijama, ali i mogućnost druženja i međusobnog motivisanja, čine prvi korak mnogo lakšim.

"Ključna stvar izazova je što se radi u grupi pa je mnogo lakše napraviti prvi korak i pojaviti se. Možda dolazi tvoj drug iz škole ili tvoj komšija, pa si malo i opušteniji. Možda će doći još pokoja djevojka pa nećeš biti sama. Možda osvojiš neko mini-takmičenje pa osvojiš nagradu. Motiva je more, ali mislim da svi jako duboko u sebi želimo promjenu i napredak ne samo u svojim životima nego i društvu. Kao da smo svi rekli: 'Konačno neki pokret koji će nas ojačati kao zajednicu, idem se pridružiti'", istakao je.

Posebno ga raduje prisustvo najmlađih učesnika. Njihov dolazak vidi kao jedan od najvažnijih pokazatelja značaja ove inicijative, ali i povjerenja koje roditelji pokazuju ljudima koji organizuju okupljanja.

"Omladinu mi je najdraže vidjeti. Djeci je danas sve besplatno. Sve na tacni i sve na par klikova udaljenosti, a roditeljski nadzor sve slabiji i slabiji. Unatoč svemu ovome, neki mališani biraju da gledaju mene, treniraju sa mnom, slikaju se sa mnom i slično. To jest moj uspjeh. Međutim, on pada u sjenu zbog njihovog uspjeha koji je veći 10 puta. S druge strane, nijedno dijete ne može samo u šest ujutro izaći iz kuće. Neko ga mora pustiti. Taj neko mora znati kod koga ga pušta, među kakve ljude i na kakvo mjesto. Tek tad dijete može doći na trening. I onda, znajući ovo sad što sam rekao, vidjeti 20-30 dječaka i djevojčica je zaista blago", istakao je.

Osim učesnika, inicijativa je privukla i ljude koji žele pomoći njenom razvoju. Sve je počelo anonimnom donacijom od 500 KM namijenjenom petorici najaktivnijih učesnika, nakon čega su se počeli javljati i drugi donatori.

"Sve je krenulo od jednog čovjeka koji je anonimno donirao 500 KM za petoricu najaktivnijih. Kad sam to objavio, počeli su se javljati svi redom, evo još uvijek se javljaju. Poklanjaju novac, odjeću, piće, doručak, vaučere, suplemente i tako dalje. Zanimljivo kako ljudi žele da budu dijelom promjene pa i na neki svoj način. Svaka čast i veliko hvala svima! Također je zanimljivo kako jedan anonimni donator pokrene lavinu donatora. Ja bih volio da budem taj koji pokreće lavinu u ovome što radim", ispričao je.

Ramić ne planira stati na novembarskim okupljanjima. Želja mu je da ovakvi treninzi postanu uobičajena pojava, a najavljuje i širenje inicijative na druge gradove.

"Možete očekivati da će ovo postati normalno, a ne nešto ekskluzivno, počevši od Sarajeva. To ujedno i znači da ćemo se širiti na dalje gradove. Uskoro, sredinom decembra, organizujem svoj prvi veći projekat. Vodim momke sa sobom u Mostar da žive sa mnom na nekoliko dana. Zajedno se družimo, jedemo, treniramo i planinarimo. Pozvat ćemo i neke vrijedne goste da nam uljepšaju boravak svojim predavanjem, treningom ili prisustvom. Još uvijek planiramo", otkrio nam je.

"Želi mlade odmaknuti od reality programa"

Govoreći o motivima koji stoje iza njegovog angažmana, Ramić ističe da želi mladima ponuditi drugačiji sadržaj i podstaći ih da vrijeme i pažnju usmjere na aktivnosti koje će doprinijeti njihovom fizičkom i ličnom razvoju.

"Gasimo reality programe i face s estrade. Pitao sam prijatelja šta misli da bi se desilo kad bismo 'na dugme' ugasili jedan reality program, a on mi je rekao da bi se pojavila dva nova, a ja sam ga pitao: 'Šta ako im uzmeš gledaoce?'. Propali bi svi, taman ih bilo 300. Proizvod bez kupca se povlači sa tržišta", rekao je.

Kako kaže, cilj mu je okupiti ljude oko aktivnosti koje će ih osnažiti i pomoći im da sami biraju na šta će usmjeriti svoju pažnju.

"To je sljedeći cilj, da li sportski, duševni, moralni, ili drugi. Uzimamo im gledaoce i od njih pravimo jake ljude kojima se neće moći lako upravljati niti odvući pažnja. Svjestan sam da to ne mogu napraviti sam, ali moralo je od nekog početi. Krenulo je od Sarajeva. Osjećam da mogu uraditi zamišljeno", kazao je Džan Ramić na kraju razgovora za Klix.ba.

Izvor: Klix.ba